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Recovery Lounge
Imersão fria, sauna infravermelha, compressão, silêncio.
Cada espaço da AERØ é um palco silencioso para uma única prática: recuperação, movimento, nutrição, conexão.

Imersão fria, sauna infravermelha, compressão, silêncio.

Uma sala iluminada, feita para a respiração e a presença.

Café especial e nutrição funcional.

Membros, convidados e rituais compartilhados.

Uma galeria dos melhores produtos de performance do mundo.

Sessões semanais pelo terreno da cidade.
06:00
Imersão fria + respiração
07:00
Run Club — 8km ao redor do Taquaral
08:30
Green Station — café especial
10:00
Yoga flow — 60 min
11:30
Recuperação — infravermelho + compressão
13:00
Almoço, diário, retorno ao dia